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Performing Arts & Mental Health Support
PERFORMING ARTS MENTAL TRAINING
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Dopo anni di carriera internazionale come musicista e varie specializzazioni in diversi ambiti psicologici, tra cui clinico e performativo, ho ottimizzato l'uso di diverse strategie e tecniche per poter far fronte alle difficoltà che la mia carriera e la mia vita mi hanno presentato. Nello specifico mi sono specializzato nel training mentale per atleti e musicisti, attraverso programmi di miglioramento delle risorse mentali con varie tecniche derivate dallo sport e dalla psicologia clinica, tra cui mindfulness e ipnosi, oltre a protocolli utilizzati da diversi campioni olimpici (in particolare il modello S.F.E.RA.).
In questa pagina potrai trovare le tipologie di incontri e/o servizi con cui posso aiutarti.
Gli incontri si possono svolgere in Italiano, Inglese, Spagnolo e Tedesco; a Lipsia in Torgauerstrasse 78, il Lunedì e/o Online.
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Per Seminari e Workshops in Conservatori di Musica o Festival/ Società di spettacolo, visita la pagina apposita.
Intervista sulla psicologia della performance per musicisti alla televisione nazionale maltese
La mia presentazione della ricerca a Chicago al PAMA 40 Symposium
CHI SONO
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- Psicologo Membro dell' ordine degli psicologi tedeschi (BDP)
- Laurea Triennale in scienze e tecniche Psicologiche
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica
- Master of Music (Musikhochschule Lubecca)
- Specializzato in Minfulness, Mental Training, Psyc. Consulenza e ipnosi
- 10 anni di esperienza di orchestra professionale (Arena di Verona, Orchestra del Festival "Puccini", Orchestra Sinfonica di Sanremo, Orchestra Sinfonica di Göttinger, Sinfonica di Lipsia, Orchestra dell'Accademia del Teatro "Alla Scala"...)
- Premi nei Concorsi Internazionali Solistici e di Musica da Camera
- Membro PAMA (Associazione di Medicina delle Arti dello Spettacolo)
- Diverse esperienze cliniche e prestazionali (Institut für Musikermedizin -Hannover, Psichiatria forense - Lipsia, Institut für Sport Psychology and Human Performance - Torino)
- Docente di "Psicologia della Performance" al Conservatorio di Pavia nel 2020
PREPARAZIONE MENTALE
per:Musicisti, ballerini, atleti
Ogni prestazione umana, è costruita sulla base di componenti tecniche e psicologiche. Molto spesso si punta al miglioramento delle capacità tecniche, ma senza considerare l'aspetto psicologico, che soprattutto a livelli di eccellenza, può fare la differenza, e infatti le dimensioni psicologiche, così come quelle tecniche necessitano di un percorso di miglioramento. Tra queste dimensioni che possono influenzare le nostre prestazioni ci sono: attenzione, regolazione emotiva, percezione del controllo, autostima e autoefficacia, motivazione ecc.
Il mental training si basa su una serie di tecniche e teorie della psicologia della performance umana con fondamenti particolari in campo sportivo e infatti come risulta già diversi studi, tra cui il mio presentato al 40th Symposium of the Performing Arts Medicine Association di Chicago, hanno ha evidenziato l'incredibile efficacia che la psicologia delle prestazioni sportive può avere nel dominio delle prestazioni multiple.
Dobbiamo anche essere consapevoli che anche le dimensioni psicologiche, così come le dimensioni tecniche, hanno bisogno di essere allenate per essere migliorate.
Se sei interessato, puoi prenotare il primo incontro, così potremo conoscerci e capire come posso esserti utile e iniziare insieme il tuo percorso di ottimizzazione mentale.
Comprendendo le difficoltà logistiche legate alla vita lavorativa degli artisti, sono disponibile in modalità online per sessioni di mental training.
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Costi:
Il costo della prima seduta è di 50 euro (durata 45 minuti), dal secondo il costo sarà di 85 Euro.
Per gli studenti (in possesso di tesserino di Università o Istituto Superiore) il costo della prima sessione è di 50 euro, dal secondo saranno 60 euro.
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Sei un flautista interessato a programmare delle lezioni di musica integrate con l'allenamento mentale? Puoi trovare maggiori informazioni su questopagina.
TRAINING MENTALE -in Gruppo (per: musica da camera).
Possiedi un gruppo e vorresti avere una sessione di coaching con la tua ensemble per i tuoi prossimi concerti o concorsi?
Attraverso una serie di tecniche, già ampiamente utilizzate nel settore tra cui il team building e la psicologia organizzativa, il mental training può essere utile anche nelle fasi di preparazione di un gruppo di persone. Varie strategie ed esercizi possono essere utili per migliorare la motivazione, la concentrazione, la coesione di gruppo e altro, sia musicalmente che psicologicamente.
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INFORMAZIONI GENERALI
Le sessioni possono essere tenute in presenza presso il mio Studio a Lipsia o tramite piattaforme online come: Skype, Zoom o Meet.
La prenotazione dell'incontro viene confermata solo dopo l'invio del consenso informato e il pagamento della seduta.
Lo studio di Luca Mazzon è uno studio privato e la consulenza psicologica e la formazione mentale è offerta su base pay as you go. All'interno gli onorari di Luca Mazzon non sono coperti dall'assicurazione sanitaria pubblica tedesca "Krankenkasse".
CANCELLAZIONE E RINVIO
L'appuntamento può essere rinviato o disdetto per qualsiasi motivo entro le 48 ore precedenti la seduta senza alcuna penale. In caso di disdetta dell'appuntamento con minor preavviso verrà trattenuto l'intero importo.
