top of page

Mental Training per Musicisti

Dopo anni di carriera internazionale come musicista e varie specializzazioni in diversi ambiti psicologici, tra cui clinico e performativo, ho ottimizzato l'uso di diverse strategie e tecniche per poter far fronte alle difficoltà che la mia carriera e la mia vita mi hanno presentato. Nello specifico mi sono specializzato nel training mentale per atleti e musicisti, attraverso programmi di miglioramento delle risorse mentali con varie tecniche derivate dallo sport e dalla psicologia clinica, tra cui mindfulness e ipnosi, oltre a protocolli utilizzati da diversi campioni olimpici (in particolare il modello S.F.E.RA.).

In questa pagina potrai trovare le tipologie di incontri e/o servizi con cui posso aiutarti.

Gli incontri si possono svolgere in Italiano, Inglese, Spagnolo e Tedesco; a Lipsia  in Funkenburgstraße 9, (04105) il Lunedì e/o Online.

Intervista sulla psicologia della performance per musicisti alla televisione nazionale maltese

La mia presentazione della ricerca a Chicago al PAMA 40 Symposium

Performing Arts Medicine Association Mazzon Presentation_ Music Performance Anxiety & SFERA model

CHI SONO 

luca-mazzon.jpg
Logo L.M. Psy & Mus (1).png

- Psicologo Membro dell' ordine degli psicologi tedeschi (BDP)

- Laurea Triennale in scienze e tecniche Psicologiche 

- Laurea Magistrale  in Psicologia Clinica 

-  Master of Music (Musikhochschule Lubecca)

- Specializzato in Minfulness, Mental Training, Psyc. Consulenza e ipnosi

- 10 anni di esperienza di orchestra professionale (Arena di Verona, Orchestra del Festival "Puccini", Orchestra Sinfonica di Sanremo, Orchestra Sinfonica di Göttinger, Sinfonica di Lipsia, Orchestra dell'Accademia del Teatro "Alla Scala"...) 

- Premi nei Concorsi Internazionali Solistici e di Musica da Camera

- Membro PAMA (Associazione di Medicina delle Arti dello Spettacolo) 

- Diverse esperienze cliniche e prestazionali (Institut für Musikermedizin -Hannover, Psichiatria forense - Lipsia, Institut für Sport Psychology and Human Performance - Torino)

- Docente di "Psicologia della Performance" al Conservatorio di Pavia nel 2020

Ancora 1

MENTAL TRAINING 

per: Musicisti, Ballerini, Atleti

Ogni prestazione umana, è costruita sulla base di componenti tecniche e psicologiche. Molto spesso si punta al miglioramento delle competenze tecniche, ma senza considerare l'aspetto mentale, che soprattutto a livelli di eccellenza può fare la differenza, ed infatti anche le dimensioni psicologiche, così come quelle tecniche possono essere allenate. Tra queste dimensioni che possono influenzare nel bene e nel male le nostre performance troviamo ad esempio: attenzione, regolazione emotiva e ansia da prestazione, percezione del controllo, autostima e autoefficacia, motivazione ecc.

Il mental training si basa su una serie di tecniche e teorie della psicologia della performance umana con particolari fondamenti in campo sportivo e infatti come risulta già diversi studi, tra cui il mio presentato al 40° Simposio della Performing Arts Medicine Association di Chicago, hanno ha evidenziato l'incredibile efficacia che la psicologia della performance sportiva può avere in molteplici contesti prestazionali.

Dobbiamo anche essere consapevoli che anche le dimensioni psicologiche, oltre a quelle tecniche, necessitano di un'allenamento per essere migliorate.

Se vuoi conoscere maggiori informazioni in merito alle relazioni presenti tra musica e atleti d'elite puoi leggere il mio articolo a riguardo nel blog dedicato. 

 

Se sei interessato, puoi prenotare il primo incontro, così possiamo conoscerci e capire come posso esserti utile e iniziare insieme il tuo percorso di ottimizzazione mentale.

 

Comprendendo le difficoltà logistiche legate alla vita lavorativa degli artisti, sono disponibile in modalità online per sessioni di mental training.

Costi:

il costo della prima seduta è di 50 euro (durata 45 minuti) le successive sedute invece saranno di 80 euro.

Per gli studenti (possesso del Documento di Immatricolazione di un' Università o Istituto Superiore) il costo è della prima seduta è di 35 euro, e di 50 euro per le successive. 

Sei un/a flautista e vorresti organizzare una lezione di flauto integrata al mental training? Puoi trovare maggiori informazioni al seguente link

 

MENTAL TRAINING PER ENSEMBLE (solo per Musica da Camera).

Sei il proprietario di un gruppo e vorresti avere una sessione di coaching con il tuo ensemble per i tuoi prossimi concerti o concorsi?

Attraverso una serie di tecniche, già ampiamente utilizzate nel campo tra cui il team building e la psicologia organizzativa, il mental training può essere utile anche nelle fasi di preparazione di un gruppo di persone. Varie strategie ed esercizi possono essere utili per migliorare la motivazione, la concentrazione, la coesione di gruppo e altro, sia musicalmente che psicologicamente.

 

costi:

Sarò a disposizione per raggiungervi sul luogo delle prove per programmare un incontro di due ore al costo di 200 euro (+ spese di viaggio).

Cerchi invece solamente uno psicologo per altri motivi? visita la pagina per i servizi di consulenza psicologica e supporto. 

INFORMAZIONI GENERALI

Le sessioni possono essere svolte tramite piattaforme online come: Skype, Zoom o Meet. 
 

ANNULLAMENTO E RINVIO

L'appuntamento può essere posticipato o annullato per qualsiasi motivo entro le 48 ore precedenti la seduta senza penali. In caso di disdetta dell'appuntamento con meno preavviso, l'intero importo verrà trattenuto. 

È importante specificare che nessuna delle tecniche o degli incontri può sostituire, specie in caso di disturbo mentale o patologia fisiologica, una psicoterapia o una terapia farmacologica.

Ancora 2

Il tuo modulo è stato inviato! 

grazie per avermi contattato, risponderò il prima possibile 

bottom of page